Goed nieuws voor Kerkrade en omstreken: BAAS over je gezondheid van Frank Gerards is nu onderdeel van Vitaliteitscentrum Rolduc. Frank helpt je doelgericht naar pijnvrij, sterk en energiek bewegen met een aanpak die verder kijkt dan symptomen en de échte oorzaak aanpakt.
Op maandag, woensdag en vrijdag is hij aanwezig in Vitaliteitscentrum Rolduc. In samenwerking met My35' Kerkrade maakt BAAS over je gezondheid tevens gebruik van de (personal) trainingsruimte.
Wat BAAS over je gezondheid voor jou kan betekenen
Frank werkt vanuit het principe dat je lichaam één samenhangend systeem is (botten, spieren, organen, fascia). Daarom combineert hij behandeling, training en leefstijl in één plan, zodat resultaten niet tijdelijk maar blijvend zijn.
Diensten in het kort:
- Gerichte pijnbehandeling & revalidatie (nek, rug, schouder, knie, sportblessures)
- Personal training (1-op-1 & small group) en online coaching
- Leefstijl- en voedingsadvies, incl. voeding- en bloedanalyses
- Op maat gemaakte voeding- en sportprogramma’s
Werkwijze: testen → triggeren → tapen → trainen
Je lichaam werkt als één systeem (botten, spieren, organen, fascia). Daarom combineert Frank:
- Testen van pijnvrije bewegingspatronen
- Triggeren met mobilisaties en manuele bindweefseltechnieken
- Tapen ter ondersteuning van de juiste bewegingsrichting
- Trainen om nieuwe patronen in te slijpen en terugval te voorkomen
Het is mijn taak om je klachtenvrij te maken en jouw taak om klachtenvrij te blijven. — Frank Gerards
Voor wie is dit?
Voor iedereen met (terugkerende) pijnklachten, in postoperatieve revalidatie, of met een doel rondom kracht, mobiliteit en conditie. Ook geschikt voor sporters die blessurevrij willen presteren.
Iedereen heeft zijn eigen verhaal. De één wil pijnvrij bewegen, de ander wil eindelijk weer energie voelen.
Jouw lichaam vertelt meer dan je denkt!
Soms heb je gewoon iemand nodig die met je meekijkt, die verder kijkt dan alleen de klacht en begrijpt wat jouw lichaam écht probeert te zeggen. Op basis van 1-op-1 coaching gaat Frank met jou aan de slag met wat jij nu nodig hebt. Of dat nu meer vitaliteit is, herstel bij blessures of weer rust in je hoofd en lijf.
🧠 Persoonlijk
💬 Op maat
💪 Gericht op blijvende verandering
Boek een gratis kennismaking en ontdek wat mogelijk is.
Wie is Frank Gerards?
Afspraak maken
BAAS over je gezondheid is vanaf nu op maandag, woensdag en vrijdag te vinden in het Vitaliteitscentrum Rolduc in Kerkrade.
Wil je starten of heb je vragen? Neem contact op met Frank Gerards op telefoonnummer 06 417 990 22 of e-mail naar frank@baasoverjegezondheid.nl.
Word weer de baas over je gezondheid—welkom, Frank!
